Energía y Rendimiento

Si entrenas resistencia —trail running, running de asfalto, ciclismo de larga distancia— probablemente ya escuchaste hablar de la maltodextrina como fuente de energía estándar. Pero existe otra alternativa, la isomaltulosa, con un perfil de absorción distinto que vale la pena conocer antes de elegir qué usar en tus entrenamientos largos. ¿Qué es la Maltodextrina? Es […]